ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!
­
Я ОПЫТНЫЙ ВРАЧ И МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНЫМИ ФАКТАМИ О ТОМ, КАК ЙОГА МОЖЕТ ПОМОЧЬ В БОРЬБЕ С ОДНИМ ИЗ САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ МУЖСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ – ПРОСТАТИТОМ.
НЕКОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ МОГУТ ПОДУМАТЬ, ЧТО ЙОГА ЭТО ЧТО-ТО ЖЕНСКОЕ ИЛИ КОСМИЧЕСКОЕ, НО Я УВЕРЕН, ЧТО ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ ЭТОЙ СТАТЬИ ВЫ ПОЙМЕТЕ, ЧТО ЭТО НЕ ТАК.
ЙОГА – ЭТО НЕ ПРОСТО ПОЗЫ И УПРАЖНЕНИЯ, ЭТО ЦЕЛОЕ ИСКУССТВО, КОТОРОЕ МОЖЕТ ПОМОЧЬ В БОРЬБЕ С ПРОСТАТИТОМ И УЛУЧШИТЬ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ЦЕЛОМ.
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ПОПОДРОБНЕЕ!
­
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Йога – безопасный и эффективный способ борьбы с простатитом. Наша статья поможет Вам узнать о самых эффективных позах йоги для устранения простатита.
­
Йога против простатита

Простатит – распространенное заболевание мужской половой системы, которое проявляется в виде воспаления предстательной железы. Оно может возникнуть как у молодых, так и у пожилых мужчин и иметь различные причины. Однако, независимо от причины, йога может помочь справиться с простатитом.

Как йога помогает бороться с простатитом?

Несколько исследований подтверждают, что занятия йогой могут уменьшить симптомы простатита и даже помочь избавиться от него полностью. Йога способствует улучшению кровообращения в тазовой области, а также снижает стресс, что может быть одной из причин простатита. Кроме того, йога помогает укрепить мышцы тазового дна, что может уменьшить боли и дискомфорт, связанные с простатитом.

Какие позы йоги помогают бороться с простатитом?

1. Поза “Подсолнух” (Surya Namaskar): эта поза помогает улучшить кровообращение в тазовой области, а также укрепляет мышцы брюшного пресса.

2. Поза “Дерево” (Vrikshasana): эта поза помогает укрепить мышцы тазового дна, а также улучшить равновесие и координацию.

3. Поза “Дельфин” (Makara Adho Mukha Svanasana): эта поза помогает укрепить мышцы тазового дна и спины, а также улучшить кровообращение в тазовой области.

4. Поза “Кошка-корова” (Marjaryasana-Bitilasana): эта поза помогает улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышцы тазового дна.

5. Поза “Бабочка” (Baddha Konasana): эта поза помогает улучшить кровообращение в тазовой области, а также укрепить мышцы тазового дна и бедер.

Как часто следует заниматься йогой?

Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется заниматься йогой не менее 3 раз в неделю. Однако, если у вас уже есть простатит, то следует посоветоваться с врачом и выбрать комплекс упражнений, который подойдет именно вам.

Вывод

Йога – это прекрасный способ бороться с простатитом. Она помогает улучшить кровообращение в тазовой области, укрепить мышцы тазового дна и снизить стресс. Кроме того, занятия йогой могут улучшить общее состояние организма и повысить настроение. Однако, перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом и выбрать комплекс упражнений, который подойдет именно вам.
https://tuitionclub.co.uk/groups/простамол-уно-суппозитории
https://gamegiraffe.com/groups/заболевание-предстательной-железы-м
https://desprinters.be/groepen/каких-размеров-нормальная-простата